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2025年11月5日（水）〜2025年11月26日（水）

秋の夜長を楽しむヨガ ～ヨガの基礎理論と実践～

その他カルチャー
対面講座

ヨガは単なる運動ではなく、歴史や哲学を持つ奥深い実践法であり、近年、医療やヘルスケアの現場において、ヨガがもたらす心身の健康効果が注目されています。
本講座では、ヨガの起源や哲学、さまざまな流派の特徴を学びながら、ヨガと健康に関する最新の臨床研究も紹介し、科学的な視点からその効果を探ります。また、知識を深めるだけでなく、各流派のヨガを実際に体験する実習を取り入れ、理論と実践をバランスよく学べる構成としています。ヨガの実践を始めてみたい方、心身の健康を維持したい方、新しい学びやライフワークを探している方に最適な講座です。身体を動かしながら、ヨガの本質を学び、より豊かな人生を築いてみませんか?

◆対象・これからヨガの実践を始めてみたい方
・ヨガに関する基本的な知識を体系的に勉強してみたい方
・自分自身に適したヨガのスタイルを探したいと思っている方
・心身の健康を維持したい方

開催日
場所
品川区
主催者
昭和医科大学リカレントカレッジ
定員数
12名
費用
12,000円
申込期日
2025年10月20日（月）
問い合わせ
03-3784-8143平日9:00～18:00
対象世代
学習レベル
関連する資格、職業等
受講した
申込ページはこちら

備考

※最新の申込状況は、主催者の申込サイトにてご確認ください。
【申込方法】詳細はこちらのページをご確認ください。
https://recurrent.showa-u.ac.jp/course/detail/350/

・受講の受付は先着順です。満席となった場合は申込期限前に締め切らせていただきます。
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。
・動きやすい服装、靴でご参加ください。
・着替え、タオル、飲み物などをご準備ください。
・ヨガマットをご持参ください。

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