2026年9月3日（木）〜2026年9月24日（木）
楽しく高める自然治癒力～セルフケアで免疫力アップ～
その他カルチャー
対面講座
ストレスの多い日常を健やかに過ごすためには、適度なリラックスや上手な息抜きが欠かせません。本講座では、リラックスを毎日の暮らしに無理なく取り入れ、楽しみながら免疫力を高める方法を学びます。ハーブティーやアロマセラピーなど、植物の力から健康と癒しを受け取る植物療法、深い呼吸とともに行うマインドフルネスやボディケア、そして“癒しの愛情ホルモン”と呼ばれるオキシトシンの分泌を促すハンドケアを体験。日々の暮らしに、すぐ役立つリラックスの知恵を取り入れ、本来持っている自然治癒力を高めていきましょう。
◆対象
・自分に合った自然治癒力を高める方法を学びたい方
・ハーブやアロマセラピーに興味がある方
・自然療法やセルフケア、マインドフルネスに関心がある方
- 開催日
-
- 場所
- 品川区
- 主催者
- 昭和医科大学リカレントカレッジ
- 定員数
- 16名
- 費用
- 12000円
- 申込期日
- 問い合わせ
- 03-3784-8169平日9:00～18:00
- 対象世代
- 学習レベル
- 関連する資格、職業等
備考
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。
