2025年11月22日（土）
ビューティフルウォーキングレッスン
心身の健康
対面講座
【趣旨】
美と健康は、正しい歩き方から始まります。
姿勢改善と歩行フォームを科学的に指導し、美しく若々しい印象を引き出す90分のレッスンです。室内で安心して学べる環境で、自分の歩き方の癖や歪みを確認・修正し、正しい動きを身につけていただきます。
レッスン後から日常の歩きが変わり、快適でエレガントな毎日へつながります。
【レッスン内容】
• 美しい歩きとは？（定義づけ）
• 自分の歩き方の癖とその原因
• 歩き方改善レッスン
• 日常でできる簡単ドリル
• 毎日の歩行で意識するポイント
※講義と実技を交えて実際に歩いていただきます
今こそ、自分の歩き方を見直すチャンス！
あなたの第一印象と健康を変える90分を、ぜひご体験ください。
- 開催日
-
- 場所
- 千代田区
- 主催者
- 明治大学
- 定員数
- 30名
- 費用
- 2,200円
- 申込期日
- 問い合わせ
- 03-3296-4423平日10:30～19:00土曜10:30～15:30
- 対象世代
- 現役世代
- 学習レベル
- 関連する資格、職業等
備考
服装：動きやすい服装・靴 ※着替え場所はありません
保険：レクリエーション傷害保険に加入します。保険料は受講料に含まれます。
保険：レクリエーション傷害保険に加入します。保険料は受講料に含まれます。
