2026年12月11日（金）
椅子を使ってしっかり動くヨガ＆ピラティス
その他カルチャー
対面講座
世界中の幅広い年齢層に親しまれているヨガとピラティス。本講座では、多くの動作を椅子に座ったままできる内容にアレンジしてご紹介しますので、普段運動をされていない方、運動が苦手な方でもお気軽に受講いただけます。深い呼吸で体を動かし、体も心もすっきりとした感覚を味わうことができるヨガとピラティスを、まずは椅子に座って始めてみませんか。動きやすい服装・底の平らな靴でご参加ください。※更衣室はございません。
- 開催日
-
- 場所
- 文京区
- 主催者
- 日本女子大学
- 定員数
- 20名
- 費用
- （Web申込価格）一般:2,150円,本学卒業生:1,820円,本学保護者:1,820円,本学通信生:1,600円,本学リカレント生:1,600円
- 申込期日
- 2026年12月9日（水）
- 問い合わせ
- 03-5981-3755平日 9:00 ～ 17:00土曜 9:00 ～ 12:00 ※講座のない土曜日は閉室
- 対象世代
- 学習レベル
- 関連する資格、職業等
備考
【詳細】上記申込ページまたは公式ウェブサイトをご確認ください。
【申込方法】上記申込ページよりお申し込みください。その他（FAX、メール、郵送）でのお申し込みの場合、受講料が異なります。詳細は生涯学習センター公式ウェブサイトをご確認ください。
【受講に際して】
・動きやすい服装・底の平らな靴でご参加ください。
※更衣室等はございません。
・お申し込みの方には健康に関しての「誓約書」をご提出
いただきます。講座開始前にお渡しいたします。
【申込方法】上記申込ページよりお申し込みください。その他（FAX、メール、郵送）でのお申し込みの場合、受講料が異なります。詳細は生涯学習センター公式ウェブサイトをご確認ください。
【受講に際して】
・動きやすい服装・底の平らな靴でご参加ください。
※更衣室等はございません。
・お申し込みの方には健康に関しての「誓約書」をご提出
いただきます。講座開始前にお渡しいたします。
