「学び直し」の検索結果

ストレスの多い日常を健やかに過ごすためには、適度なリラックスや上手な息抜きが欠かせません。本講座では、リラックスを毎日の暮らしに無理なく取り入れ、楽しみながら免疫力を高める方法を学びます。ハーブティーやアロマセラピーなど、植物の力から健康と癒しを…

本講座では、膝関節のみならず、股関節や足関節など下半身の複数の関節に着目し、それらの連動性を高めることで、膝への負担を軽減し動作全体をスムーズにすることを目指します。動きやすさを追求することで、運動機能の向上や、日常生活の質の改善につなげます。テ…

医師国家試験の公衆衛生学領域では、医療に関する基本的な問題や一般常識的問題も出題されます。初めて問題を見た方は、「こんなに易しくて大丈夫なの!?」という感想を持つかもしれません。本講座では、そのような問題を題材に、医療倫理や我が国の医療制度、公衆…

ドラッグストアやインターネットで手軽に買える「市販薬(OTC薬)」。いろいろな種類がありますが、その違い、知っていますか?どんなふうに使い分けたらよいのでしょうか?本講座では、体のしくみや薬の働きについてやさしく学びながら、「薬の秘密」にせまりま…

癒しとは何か、どのような方法で人は癒されるのか、アーユルヴェーダや健康生成論の視点から学びます。タッチングやフェイスマッサージ・温熱療法など、手軽に行える癒しの方法について演習を行いながら、その効果について実感し、日々の生活の中で実践できる癒しの…