2026年4月1日（水）〜2026年7月8日（水）
アンチエイジングのための山歩(さんぽ)～新緑と富士登山準備～
その他自然科学
対面講座
成人して以降、身体は緩やかに老化し、中年期以降は体力低下を感じたり、生活習慣病の兆候を病院で指摘されることが増えてきます。これらを予防・改善するための有効な方法が山歩(さんぽ)です。本講座では、山歩の脳・皮膚・生活習慣病に対するアンチエイジング効果を学ぶとともに、山歩の準備と実践を行います。受講後も継続的に自立して山歩するために、ただ頑張って歩くだけではない、山歩の魅力も紹介します。富士登山も躊躇しない「山歩力」を身に付ましょう。
◆対象
・老化のメカニズムやアンチエイジングに興味がある方
・生活習慣病が心配な方
・体力をつけたい方
・ハイキングや登山を始めたい方
・富士山に登ってみたい方
- 開催日
-
- 場所
- 品川区
- 主催者
- 昭和医科大学リカレントカレッジ
- 定員数
- 10名
- 費用
- 30000円
- 申込期日
- 問い合わせ
- 03-3784-8143平日9:00～18:00
- 対象世代
- 学習レベル
- 関連する資格、職業等
備考
・実地研修に関する交通費、実地研修費(アウトドア保険費など)は自費となります。
・登山に必要な靴やリュックなどをご準備下さい。開講後の相談も可能です。
・登山経験は不問ですが、65歳以上の方、体力に自信のない方は事前にお問い合わせください。
・山歩実践は荒天の場合など、日程が変更・中止になる場合があります。
・山歩実践で登る山は参加者の体力・経験などを考慮し変更となる場合があります。
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。
・登山に必要な靴やリュックなどをご準備下さい。開講後の相談も可能です。
・登山経験は不問ですが、65歳以上の方、体力に自信のない方は事前にお問い合わせください。
・山歩実践は荒天の場合など、日程が変更・中止になる場合があります。
・山歩実践で登る山は参加者の体力・経験などを考慮し変更となる場合があります。
・最少催行人数に達しなかった場合は、中止となる場合がありますので、ご了承ください。
