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対面講座八王子市
基礎から深める土曜太極拳―伝統楊式太極拳で心と身体を「ととのえる」週末メンテナンス― 冬期
心身の健康
対面講座
日々の生活で固まった身体を週末に調えましょう。太極拳は身体への負担が少なく、ゆっくりな動きでも(だからこそ?)血流の促進や自律神経の正常化、ストレスの解消などに効果があります。 この講座では伝統的な楊式太極拳を中心に練習します。楊式太極拳は内…
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- 場所
- 八王子市
- 主催者
- 中央大学
- 定員数
- 20名
- 費用
- 10,450円(全5回)
- 申込期日
