椅子を使ってしっかり動くヨガ＆ピラティス
その他カルチャー
対面講座
世界中の幅広い年齢層に親しまれているヨガとピラティス。本講座では、多くの動作を椅子に座ったままできる内容にアレンジしてご紹介しますので、普段運動をされていない方、運動が苦手な方でもお気軽に受講いただけます。 深い呼吸で体を動かし、体も心もすっき…
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- 場所
- 文京区
- 主催者
- 日本女子大学
- 定員数
- 15名
- 費用
- 一般:2,150円,通信生:1,600円,リカレント生:1,600円,卒業生:1,820円,保護者:1,820円
- 申込期日